Koliko znate o važnosti folne kiseline u trudnoći?

Vitamini, minerali i mikro hranjive materije imaju ključnu ulogu u zdravlju trudnica kao i u odgovarajućem razvoju i dugoročnom zdravlju fetusa. Veoma je važno je da je trudnica upoznata sa osnovima zdrave ishrane i da uzima u obzir povećane potrebe za energijom, belančevinama, vitaminima, mineralima i mikro elementima, koje ne može uvek da dobije samo zdravom ishranom. Folna kiselina je jedna od esencijalnih hranjivih materija, neophodnih za zdravlje trudnice i zdravi razvoj fetusa. Za vreme trudnoće preporučuje se dodatni unos folne kiseline, jer se teško unosi u dovoljnoj količini samo hranom.

Koliko dobro znate o važnosti folne kiseline? Proverite u ovom testu.